Gedachte van de dag: 3 seconden drama

Een klein incident in het verkeer leerde me een waardevolle les.

Het moment

Ik reed achteruit mijn oprit af toen een scooterrijder geïrriteerd raakte omdat ze drie seconden moest wachten. In plaats van sereen te reageren, beantwoordde ik haar frustratie met een even afwijzend gebaar.

De reflectie

"Zij voelde zich waarschijnlijk niet gezien... elke dag zijn er tientallen van die momenten. Kleine confrontaties die je uitnodigen: ga jij erin mee, of blijf je bij jezelf?"

Waarom mensen reageren

Mensen voelen zich vaak niet erkend, wat hen ertoe brengt ruimte op te eisen door agressief gedrag. Het is zelden persoonlijk—het gaat over hun eigen interne staat.

De keuze

De wereld is al gestrest genoeg. We kunnen kiezen voor:

• Kalmte
• Vriendelijkheid
• Geduld

En als je deze reacties niet van nature hebt? Je kunt ze leren. Het begint met bewustzijn van je eigen triggers en patronen.

Wil je leren om rustiger te reageren in stressvolle momenten? Neem contact op voor persoonlijke begeleiding.